PRAHA - Pätina českých mužov má genetické vlohy k rakovine prostaty, štvrtina k vysokému tlaku, až tretina k chorobám srdca a ciev pri obezite. Zhruba každý deviaty muž má zvýšené riziko cukrovky druhého typu, aj keď nemajú nadváhu, ktorá sa inak s touto chorobou spája. Vyplynulo to z genetického...

Magické slovo light už presvedčilo mnoho spotrebiteľov k nákupu. Hoci nijako nezaručuje, že by takéto potraviny boli zdravšie alebo že by zásadne pomáhali pri redukčnej diéte. "Označenie light môže znamenať znížené množstvo jednoduchých sacharidov, teda cukrov, alebo znížený obsah tuku," vysvetľuje...

Skutočnosť, že starneme všetci rovnako, je ľahko ukľudňujúce. Ženy i muži zhodne túžia spomaliť čas, vrátiť hodiny naspäť a vyzerať stále mladistvo. Predstavte si, že sa vaša pokožka bude chovať tak, ako keď ste boli mladší. Predstavte si, že máte možnosť pozastaviť čas a vylepšiť svoju pleť -...

  Veľa stresu, zlé stravovacie návyky a málo pohybu. To sú najčastejšie príčiny toho, že priberáme na váhe a naše telá vyzerajú tak, ako samy nechceme. Všetky dobre vieme, že ak sa chceme pekne vytvarovať, mali by sme sa pustiť do cvičenia a pozmeniť našu každodennú stravu. Ak sa do...

  Čo je to "výživa bunky ?" a Čo môže znamenať pre moje zdravie a zdravie mojej rodiny? Keď si väčšina z Vás spomenie na rady o výžive, tak sa mu vybavia tabuľky s číslami výživných hodnôt, ktoré hovoria o vyhýbaní sa ich...

Tentoraz sa v našej informačnej linke zameriame na opis životného štýlu wellness. Ide o veľmi moderný pojem, ktorý sa začal rozvíjať ako odpoveď na stále sa zhoršujúci štatistiky civilizačných chorôb. Celosvetový trend je predlžovanie priemernej doby života (vďaka kvalitnej medicíne), ale za...

Detoxikácia. Veľa z nás sa  toľko krát pokúšali schudnúť? Boli sme frustrovaní, že by to boli sľuby? Skutočnosťou je, že chudnutie nie je tak jednoduché. Nie je to žiadna taká vec, ako keď ráno vstanem, budem mať o 5kg menej a fit telo. Niektorí môžu pravdepodobne...

Očista a detoxikácia hrubého čreva V dnešnom rýchlom svete si často zabúdame, či nestíhame všímať naše vlastné telo. Niektoré problémy bagatelizujeme, čo však môže viesť k trvalým a vážnym chorobám. Jarné obdobie je vhodné pre očistu a detoxikáciu tela najmä pre cez zimu v tele nahromadené...

Telo by malo denne prijať 3 litre tekutín, z čoho polovica by mala byť vo forme vody. Voda je súčasťou každej telovej bunky. Vďaka nej si telo reguluje teplotu, prenáša kyslík a živiny, eliminuje odpad, ale tiež zvlhčuje kĺby. Človek by mal prijať okolo troch litrov tekutín denne. ...

Obezita a cesta k optimálnej hmotnosti   Obezita, ktorá je najčastejším metabolickým ochorením, patrí k tzv. civilizačným ochoreniam. Vznikli v dôsledku zmenených životných podmienok a životného štýlu, ktoré prináša vývoj ľudskej spoločnosti.  Účinnou zbraňou proti obezite je vedieť o...