Tloustneme. A naše děti s námi

Česko se v počtu obézních obyvatel propracovalo na přední místo v celoevropského žebříčku. Součet nadváhy a obezity u žen přestavuje alarmujících 68 procent a u mužů dokonce 72 procent. Tyto čísla jsou skutečně alarmující, zvlašť pokud si uvědomíme jaká rizika s sebou kila navíc přináší.

Obézním lidem hrozí problémy se srdcem, cukrovka 2. typu nebo rakovina. Trápí je dýchací problémy, bolesti svalů, zad a kloubů, ale třeba také neplodnost nebo deprese.

Problémy se však zdaleka netýkají jen dospělých. Řekneme-li si to natvrdo, tlustí rodiče mívají tlusté děti a svoje problémy tak předávají další generaci. Svým nezodpovědným chováním, špatným přístupem ke stravě a nezdravým způsobem života tak zadělávají na budoucí zdravotní i psychické potíže svých dětí. Ti se totiž v dospělosti zdravému způsobu života budou učit skutečně těžko.

Podle nedávných průzkumů má už nyní v Česku problémy s nadbytečnými kily každé páté dítě od šesti do dvanácti let a každé desáté do šestnácti let. Za poslední čtvrtstoletí se počet obézních dětí ztrojnásobil. To souvisí právě s tím, že děti se od rodičů nenaučily snídat a svačit.

"Doby, kdy každá matka připravovala svým potomkům svačinu, jsou zřejmě již dávno pryč. A právě v tom je problém. Když dětské tělo nemá průběžně dostatečný příjem energie, dochází k ukládání energie do tukových zásob," vysvětluje Luigi Gratton, viceprezident pro lékařství a vzdělávání Herbalife.

Díky nepravidelnému přísunu jídla se lidské tělo naučí s přijatou energií šetřit a část si bude ukládat do zásob v podobě tuku, což do budoucna vede k tloustnutí.

Pouze jedno procento českých dětí si přitom uvědomuje, že zdravá strava znamená především jíst pravidelně pětkrát denně a různorodě. Děti vnímají jako zdravou stravu spíš ovoce a zeleninu.